ПРИРОДНАЯ БАТАРЕЙКА NATURAL BATTERY
НАЧНИ С ПРОСТОГО...
КАК ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЯ ПРАВИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ДЛЯ
АКТИВНОЙ ЖИЗНИ?
-НАЧНИ С СЕБЯ. ЭНЕРГИЮ МЫ ПОЛУЧАЕМ ИЗ ПРОДУКТОВ. А ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ НУЖНЫ ЗДОРОВЫЕ И ЭКОЛОГИЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
ДОСТИГАЕМ ЦЕЛИ
1
ШАГ 1
ИЗУЧАЕМ ИНФОРМАЦИЮ.
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЦИОЛОГИЯ?
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЕНТЫ?
КАКИЕ ЕСТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ?
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЦИОЛОГИЯ?
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЕНТЫ?
КАКИЕ ЕСТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ?
2
ШАГ 2
НАЧИНАЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ.
ПРОИЗВОДИМ ЭКОЛОГИЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ДОМА.
ОЦЕНИВАЕМ СВОЕ СОСТОЯНИЕ.
ПРОИЗВОДИМ ЭКОЛОГИЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ДОМА.
ОЦЕНИВАЕМ СВОЕ СОСТОЯНИЕ.
3
ШАГ 3
СЛЕДУЕМ СОВЕТАМ.
СОВЕТЫ ДЛЯ АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
СОВЕТЫ ДЛЯ АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
ЧТО ТАКОЕ НУТРИЦИОЛОГИЯ?
Нутрициология – наука о питании Название происходит от латинского слова nutritio – «питание». Нутрициология изучает все, что имеет отношение к пище и вопросам питания: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы, их взаимодействие, усвоение, расходование, выведение и то, какое влияние все это оказывает на здоровье и качество жизни человека.
НУТРИЕНТЫ И ИХ ПОЛЬЗА
КРАТКО О БИОТОПЛИВЕ
- БЕЛКИМЫШЦЫБелок— главный строительный материал нашего организма. Он участвует в создании мышц, сухожилий, органов и кожи, а также нужен для производства ферментов, которые выполняют множество важных функций.
- ЖИРЫНАСЫЩЕНИЕЖиры – необходимый компонент питания, который выполняет множество функций: дает нам энергию, стимулирует мозговую деятельность, служит строительным материалом для клеток и тканей, участвует в усвоении витаминов A, D, E, K, помогает регулировать обмен веществ.
- УГЛЕВОДЫЭНЕРГИЯПри расщеплении углеводов в организме образуется глюкоза, она чрезвычайно важна для сохранения тканевого белка, жирового обмена и питания центральной нервной системы. Главное, для чего нужны углеводы в организме человека — это снабжение тела энергией для поддержания всех его функций и полноценной жизнедеятельности.
СОЧЕТАТЬ НЕОБХОДИМЫЕ НУТРИЕНТЫ МОЖНО В ПРОСТЫХ И ЗДОРОВЫХ БЛЮДАХ, ПРОДУКТЫ ДЛЯ КОТОРЫХ МОЖНО ПРОИЗВЕСТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ...
ПИТАТЬСЯ НУЖНО НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНО, НО И С ЗАБОТОЙ ОБ ЭКОЛОГИИ...
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА ЭТИ ФАКТЫ:
В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ В СИЛАХ КАЖДОГО ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЭКОЛОГИИ И ПЕРЕЙТИ НА ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ С ЗАБОТОЙ ОБ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ
НА 19 КГ
МЕНЬШЕ ВЫБРОСОВ СО2
19 000 ЛИТРОВ
ЭКОНОМИЯ ПРЕСНОЙ ВОДЫ
+ К ЗДОРОВЬЮ
ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЗДОРОВАЯ ПИЩА, ПРОИЗВЕДЕННАЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ИЛИ ВЫРАЩЕННАЯ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ НЕСЕТ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ ОРГАНИЗМУ
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:
ВЫРАЩИВАТЬ СВЕЖУЮ ЗЕЛЕНЬ НА ПОДОКОННИКЕ И ДОБАВЛЯТЬ ЕЕ В РАЦИОН
ВЫРАЩИВАТЬ РАННИЕ СОРТА ЗЕЛЕНИ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЭКОЛОГИИ. ТАКОЙ СПОСОБ ОБОЙДЕТСЯ В РАЗЫ ДЕШЕВЛЕ САЛАТОВ ИЗ МАГАЗИНА. БИОРАЗЛАГАЕМЫЙ КОНТЕЙНЕР, ГРУНТ, ЧИСТАЯ ВОДА ОБЕСПЕЧАТ ВСХОДЫ В КОРОТКИЙ СРОК. ЗЕЛЕНЬ БОГАТА НУТРИЕНТАМИ И КЛЕТЧАТКОЙ. ДОБАВИВ САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫРАЩЕННУЮ ЗЕЛЕНЬ К БЛЮДУ МОЖНО В РАЗЫ УВЕЛИЧИТЬ ЕГО ПОЛЬЗУ.
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОРОЩЕННЫЕ БОБОВЫЕ ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ БЛЮД И НАСЫЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА РАСТИТЕЛЬНЫМ БЕЛКОМ
ПРОРОЩЕННЫЕ БОБОВЫЕ ОБЛАДАЮТ БОЛЬШИМ НАБОРОМ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ И РАСТИТЕЛЬНЫМ БЕЛКОМ. ЗАМОЧИВ МАШ ИЛИ НУТ ВО ВЛАЖНОЙ МАРЛЕ НА НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ОТЛИЧНОЕ ВИТАМИННОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К БЛЮДАМ
УПОТРЕБЛЯТЬ ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА
ИСПОЛЬЗУЯ ЙОГУРТНИЦУ ИЛИ ОБЫЧНУЮ СТЕКЛЯННУЮ БАНКУ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ЙОГУРТ НА ЛЮБОЙ ВКУС ИЗ ОБЫЧНОГО ИЛИ РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОКА. ТАКОЙ ЙОГУРТ СТАНЕТ ПРЕКРАСНЫМ ПОЛЕЗНЫМ ПЕРЕКУСОМ
ШАГ ЗА ШАГОМ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
3 ШАГА К ЗДОРОВЬЮ
- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕПИТАЯСЬ ПРАВИЛЬНО И С ЗАБОТОЙ ОБ ЭКОЛОГИИ МОЖНО ОБЕСПЕЧИТЬ ОРГАНИЗМ ВСЕМИ НЕОБХОДИМЫМИ НУТРИЕНТАМИ..01
- ЗДОРОВАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЫЙ СОНДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ. АКТИВНЫЙ РИТМ ЖИЗНИ И ПОДВИЖНОСТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ПОМОГУТ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ. ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ОТДЫХ. ХОРОШИЙ СОН - ЗАЛОГ УСПЕШНОГО И АКТИВНОГО ДНЯ.02
- ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ УЛУЧШАТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ И СОСТОЯНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ03
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ:
Проблемой современного мира является незнание о возможности составления грамотного рациона питания. Актуальным решением данной проблемы является использование экологически чистых и богатых нутриентами продуктов, осознание важности цельного питания для цельной жизни.
В современном мире люди все больше стали осознавать необходимость в «подзарядке» себя, не только физически, но и ментально. А как доказывает практика, ментальное здоровье напрямую зависит от физического. Когда ты здоров телом-ты здоров духом, а здоровья тела можно достичь грамотным и сбалансированным питанием.
ВЫБИРАЙ ЗДОРОВЬЕ- ВЫБИРАЙ СЕБЯ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
НЕСЕТ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ И БЛАГОТВОРНО ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. ИСПОЛЬЗУЯ НАШИ СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ МОЖНО ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ СВОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ.
НАШИ СОВЕТЫ
ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ ПОЗВОЛЯТ СДЕЛАТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЭКОЛОГИЧНЫМ И ПОЗАБОТИТЬСЯ ОБ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ.
ВЫБИРАЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
ДЛЯ ЗАБОТЫ О СЕБЕ И О МИРЕ ВОКРУГ
ПРОБУЙТЕ, ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ, МЕНЯЯ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ ПРЯМО СЕЙЧАС?
САЙТ СОЗДАН КАК ПРОДУКТ ПРЕДЛОЖЕНИЙ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.
В САЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАНА ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ВЫВОДЫ, ПОДТВЕРЖДЕННЫЕ ПРОЕКТНЫМИ ИССЛЕДОВАНИЯМИ
В САЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАНА ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ВЫВОДЫ, ПОДТВЕРЖДЕННЫЕ ПРОЕКТНЫМИ ИССЛЕДОВАНИЯМИ
В САЙТЕ СОДЕРЖИТСЯ ИНФОРМАЦИЯ ИЗ ИСТОЧНИКОВ:
ПРИРОДНАЯ БАТАРЕЙКА
